Mental Detox (စိတ်ကို ... အဆိပ်ထုတ်ခြင်း)
စာရေးသူ - MON HALSEY (မွန်ဟော်စီ)
10,000 ကျပ်
အကျဉ်းချုပ်
တကယ်တော့ ... ကိုယ်ခန္ဓာ ပေါ့ပါးဖိုထက် စိတ်ပေါ့ပါးဖို့က ပိုအရေးကြီးတယ်။ ရုပ်ကောင်းဖို့ထက် စိတ်ကောင်းဖို့က အရေးကြီးတယ်။ ရုပ်ကိုပြင်ဖို့ထက် စိတ်ကိုပြင်ဖို့က အရေးကြီးတယ်။ ရုပ်ကိုအဆိပ်ထုတ်ဖို့ထက် စိတ်ကို အဆိပ်ထုတ်ဖို့က ပိုအရေးကြီးတယ်။ အတွေးတွေဟာ ဦးနှောက်အတွက် အစာအဟာရတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Thoughts are food for the brain.
စာမျက်နှာ
143
ပုံစံ
Hardcover
ထုတ်ဝေသူ
ပန်းဆက်လမ်း
ထုတ်ဝေသည့်နှစ်
2024
ထုတ်ဝေမူ
17th Edition
စာအုပ်အရွယ်အစား
13.2 × 19 cm
ISBN
979-4-318-17113-2
ပစ္စည်းလက်ကျန်
ရရှိနိုင် (10)
အမျိုးအစား
အမျိုးအစားခွဲများ
သုတ၊ ရသ, စိတ်ခွန်အား, ဘဝလမ်းညွှန်မှုနှင့်လေ့လာစရာ, စိတ်ပညာ
မာတိကာ
- သပ်ရပ် ... လှပ ... စည်းကမ်းတကျ
- ရှင်းထုတ်ပစ်ပါ
- သစ်ပင်စိုက်ပါ
- တိတ်ဆိတ်သောအချိန် Quite Time
- ရုပ်နဲ့ စိတ်ရဲ့ ဆက်သွယ်ချက် Emotional Connection
- တစ်ယောက်တည်းပေမဲ့ ... အထီးမကျန်ပါ
- အရိုးရှင်းဆုံးနေထိုင်ကြသူများ Minimalist
- Digital Life ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ကြပါ Restructure Your Digital Life
- ဦးနှောက်ရဲ့ အကျယ်အဝန်း Brain Space
- No လို့ ပြောဖို့ လေ့ကျင့်ပါ
- ပြိုင်ဆိုင်မှုကို လျှော့ချပါ
- မတော်တော့သော အင်္ကျီလေးများ